事与愿违：越想做好越做不好
《没关系，我们都有点怪》
张昕 夏白鹿 著
中信出版集团/2022.9/59.00元
张昕
北京大学心理与认知科学学院副教授、博士研究生导师。主要研究方向是毕生发展心理学、情绪心理学。担任多家国际权威学术期刊副主编、编委。著有《了不起的心理学》。
夏白鹿
香港浸会大学国际新闻学硕士。媒体人，国家二级心理咨询师。
人本主义心理学理论认为“改变建立在全然的自我接纳之上”。看到自己本来的样子，诚实面对自己，是改变发生的起点。当面临铺天而来的精神压力、情绪问题，我们 ……阅读全文